Drukuj

Środa z profilaktyką - noworoczne postanowienia dla zdrowia

 

Postanowienia noworoczne

 

CZY ZNASZ…

Najczęstsze postanowienia noworoczne

Wśród top 10 postanowień noworocznych Polaków na 2021 rok:

Ważnym postanowieniem było także poprawienie jakości snu i wypoczynku 22%.*
*badanie przeprowadzone przez SW RESEARCH.

 

Zdrowe postanowienia

Warto wykorzystać przełom starego i nowego roku i zapoczątkować nawyki, które korzystnie wpłyną na nasze zdrowie.
Zdrowe postanowienia noworoczne:

 

8 tygodni do zdrowia

Jak zrealizować postanowienia o zwiększeniu aktywności fizycznej?

Weź udział w darmowym programie „8 tygodni do zdrowia” i zadbaj o swoją kondycję oraz odporność.

Co zyskasz?

Treningi pomogą Ci:

 

Diety NFZ

Jak skorzystać z bezpłatnych planów żywieniowych przygotowanych przez specjalistów? Wykonaj 4 kroki:

 

Jak utrzymać motywację?

Większość z nas rezygnuje z realizacji postanowień noworocznych już w pierwszym miesiącu.

Co pobudzi naszą motywację?

 

Przydatne linki:

 Źródło: Zespół Profilaktyki Zdrowotnej