MOVEMBER. Zapuść wąsy, pobiegaj - mamy dla Ciebie karnet na bezpłatną męską profilaktykę.

Wspólna akcja Wojewódzkie Szpitala Specjalistycznego im. Marii Skłodowskiej Curie w Zgierzu, Łódzkiego OW NFZ, Akademii Sport i Rozwój i Wojewódzkiego Zrzeszenia Ludowych Zespołów ma przypominać mężczyznom o tym, że profilaktyka to męska sprawa.

Statystyki są przytłaczające: tysiące mężczyzn w Polsce co roku dowiaduje się, że ma nowotwór... bo za długo udawali, że wszystko gra. Namawiamy panów: weźcie sprawy w swoje ręce.

Nowotworom, które spotykają mężczyzn na całym świecie przynajmniej w 1/3 przypadków można zapobiec, zmieniając styl życia, nawyki i badając się profilaktycznie. Nie musisz od razu biec maratonu. Zacznij od tych małych kroków:

odżywiaj się zdrowiej - sprawdź bezpłatne plany żywieniowych na portalu Diety NFZ
bądź aktywny - ćwicz, jak lubisz i unikaj siedzącego trybu życia
rzuć palenie i ogranicz alkohol
wykonuj samobadanie jąder i prącia
badaj się - raz w roku zrób m.in. morfologię, badanie ogólne moczu czy lipidogram
po 40 roku życia - obowiązkowo kontroluj prostatę
po 60 roku życia - raz w roku zrób USG jamy brzusznej, aby ocenić m.in. nerki i pęcherz moczowy.
skorzystaj z programu Moje Zdrowie

W ramach akcji Movember medycy ze Szpitala w Zgierzu
zbadają panów pod kątem raka jąder i prostaty.

Co trzeba zrobić, żeby otrzymać voucher na badania?

zapuść wąsy
zapisz się na bieg albo spacer Niepodległościowo na sportowo 11 listopada 2025 r.

Movember to organizowana w listopadzie akcja, podczas której mężczyźni na całym świecie zapuszczają wąsy, by podkreślić wagę profilaktyki zdrowotnej w obszarze nowotworów prostaty i jąder.

Rak prostaty jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym w populacji mężczyzn, natomiast rak jądra, choć nie tak częsty, jest jednym z najczęściej występujących nowotworów u mężczyzn w młodym wieku. Jeśli chodzi o raka prostaty, szczególne znaczenie w profilaktyce ma badanie PSA i badanie per rectum, które wykonuje urolog. Przy wykrywaniu raka jądra bezcenne jest samobadanie pacjenta i szybka wizyta u specjalisty, w przypadku wykrycia jakiejkolwiek nieprawidłowości - wyjaśnia urolog Krystian Słodkowski ze szpitala w Zgierzu.

Każdy mężczyzna po 45. roku życia przynajmniej raz w roku powinien odwiedzić urologa. Z kolei samobadanie jąder należy wykonywać przynajmniej raz w miesiącu, sprawdzając, czy w ich strukturze nie pojawia się coś twardego.

W ubiegłym roku, w województwie łódzkim z powodu raka prostaty zostało zoperowanych ok. 1 tys. mężczyzn, a w całej Polsce prawie 14 tysięcy. Większość zabiegów - ok. 8 tysięcy - wykonano z użyciem robotów medycznych. Średni koszt pojedynczej operacji wynosi 32 tys. zł

Świętuj 11 listopada z pasją i energią!

las przy Hotelu Leszczyński***

Konstantynów Łódzki, ul. Ignacew 9

Niepodległościowo na sportowo

Dołącz do wyjątkowego wydarzenia, które łączy patriotyzm,
aktywność fizyczną i radość wspólnego świętowania!

Niepodległościowo na Sportowo to idealny sposób, by uczcić Narodowe Święto Niepodległości w otoczeniu malowniczej przyrody, przy dźwiękach polskiej muzyki, smakując staropolską kuchnię i

Wybierz swoją aktywność:

Bieg na dystansach 0,5 km, 5 km lub 10 km,
Rajd rowerowy na 15 km,
Spacer lub Nordic Walking na 5 km.

Każdy znajdzie coś dla siebie! Na uczestników czekają nie tylko emocje sportowej rywalizacji, ale także moc atrakcji:

pamiątkowy medal i pyszny poczęstunek dla każdego,
puchary i nagrody dla najlepszych,
muzyka na żywo i energetyczne sety DJ-skie,
żywa lekcja historii,
stoisko Kół Gospodyń Wiejskich z regionalnymi specjałami,
ekologiczne warsztaty,
aktywności promujące obronność, prowadzone przez byłych żołnierzy, pokazy OSP i trening ratowania życia.

Gośćmi specjalnymi będą znani sportowcy –medaliści mistrzostw Europy, świata i olimpijczycy, którzy osobiście wręczą medale uczestnikom. Wydarzenie wspierają dziesiątki zaangażowanych wolontariuszy, tworząc niezapomnianą atmosferę wspólnoty i patriotyzmu. Niepodległościowo na Sportowo to więcej niż impreza – to sposób na aktywne świętowanie 11 listopada, budowanie prozdrowotnych nawyków i wzmacnianie więzi w sercu polskiej tradycji. Bądź z nami i poczuj dumę z bycia aktywnym Polakiem!

Kiedy? 11 listopada 2025 r.
Gdzie? W otoczeniu pięknej przyrody, las przy Hotelu Leszczyński***, Konstantynów Łódzki,
ul. Ignacew 9
Dla kogo? Dla wszystkich – od dzieci po seniorów!

Zobacz, jak bawiliśmy się w poprzednich latach

Serdecznie zapraszają: Łódzki OW NFZ, Akademia Sport i Rozwój, WZ Ludowe Zespoły Sportowe w Łodzi, Powiat Pabianicki.

Źródło: Rzecznik prasowy