Środa z Profilaktyką - osteoporoza dzieci

Szczegóły

Osteoporoza to schorzenie zwyklekojarzone z osobami starszymi i mało kto łączy je z dziećmi. A jednak coraz więcej spośród nich cierpi na wczesnąodmianę tej choroby. Przyczyny osteoporozy u młodych osób są z reguły takie same -zła dieta bądź niedożywienie.Dbajmy o nasze dzieci pamiętając o stosowaniu odpowiedniej, bogatej w warzywa, owoce i nabiał diety. Powinna ona dostarczać młodym organizmomwitaminy i minerały, ze szczególnym uwzględnieniem witaminy D i wapnia.Pamiętajmy też o zachęcaniu naszych pociech do aktywności ruchowej. Takie postępowanie wpływa bowiem na zwiększenie masy kostnej, której wysoki poziom będzie gwarantem jej wolniejszego ubytku w okresie starzenia się.Dostosowane do różnych potrzeb przygotowane przez specjalistów diety znaleźć można na stroniewww.ncez.pl PAMIĘTAJ O MISJI RATUNKOWEJ DLA KOŚCI!!! NA CZYM POLEGA? Osteoporozau dziecito postępujące zmniejszanie gęstości kości. Zdrowa kość przypomina gęstą sztuczną gąbkę. Zaatakowana przez osteoporozę wygląda jak gąbka naturalna –z dużymi dziurami, mocno ażurowa. Niestety, im bardziej jest ażurowa, tym nasz szkielet mniej wytrzymały. Łatwo wówczas o złamania, nawet przy najmniejszej kontuzji. A o takie bardzo łatwo u młodych osób, które są aktywne fizycznie. PRZYCZYNY Aby kości były mocne i np. szybko zrastały się po złamaniu, musi być zachowana równowaga pomiędzy komórkami, które są odpowiedzialne za procesy ich tworzenia (osteoblastami) a komórkami odpowiedzialnymi za ich niszczenie (osteoklastami). Równowaga ta zależy m.in. od prawidłowego stężenia hormonów w organizmie, obciążania szkieletu (czyli np. tego, czy intensywnie uprawiamy jakiś sport), odpowiedniej ilości zjadanego białka i wapnia oraz witamin (zwłaszcza witaminy D3). OBJAWY złamaniepo minimalnym urazie, ból w okolicy kręgosłupa i kończyn, zwłaszcza dolnych (stawów skokowych) zaburzenia chodu, postępujące obniżenie siły mięśniowej. ZAPOBIEGANIE Głównym sposobem zapobiegania jest dostarczanie gotowych preparatów z mieszanką witaminy D i wapnia.

 

 NA CZYM POLEGA? Osteoporozau dziecito postępujące zmniejszanie gęstości kości. Zdrowa kość przypomina gęstą sztuczną gąbkę. Zaatakowana przez osteoporozę wygląda jak gąbka naturalna –z dużymi dziurami, mocno ażurowa. Niestety, im bardziej jest ażurowa, tym nasz szkielet mniej wytrzymały. Łatwo wówczas o złamania, nawet przy najmniejszej kontuzji. A o takie bardzo łatwo u młodych osób, które są aktywne fizycznie. PRZYCZYNY Aby kości były mocne i np. szybko zrastały się po złamaniu, musi być zachowana równowaga pomiędzy komórkami, które są odpowiedzialne za procesy ich tworzenia (osteoblastami) a komórkami odpowiedzialnymi za ich niszczenie (osteoklastami). Równowaga ta zależy m.in. od prawidłowego stężenia hormonów w organizmie, obciążania szkieletu (czyli np. tego, czy intensywnie uprawiamy jakiś sport), odpowiedniej ilości zjadanego białka i wapnia oraz witamin (zwłaszcza witaminy D3). OBJAWY złamaniepo minimalnym urazie, ból w okolicy kręgosłupa i kończyn, zwłaszcza dolnych (stawów skokowych) zaburzenia chodu, postępujące obniżenie siły mięśniowej. ZAPOBIEGANIE Głównym sposobem zapobiegania jest dostarczanie gotowych preparatów z mieszanką witaminy D i wapnia.

  

 Źródło: Rzecznik prasowy